すごいね!ラジオ体操 Radio calisthenics is cool!


こんにちは、絵里子です。

Hi! Eriko here.

突然(とつぜん)ですが、みなさんの体は柔(やわ)らかいほうですか。毎日、運動(うんどう)していますか。もし、二つの質問(しつもん)の答(こた)えが、「no」だったら、今日はいいことをお教えします。

This may sound out of the blue, but is your body on the flexible side?

Do you exercise every day?

If you answered “no” to both of these questions, I have a good tip for you today.

ラジオ体操(たいそう)ってきいたことがありますか。日本人なら誰(だれ)でも知っているとっても有名(ゆうめい)なストレッチ体操です。 実は、これアメリカではじまったのですが、アメリカでは全然人気(にんき)がでなかったそうです。ですが、アメリカに行った日本人がラジオ体操をみて、「これはいい!」と思って日本で始(はじ)めたそうです。

Have you ever heard of radio calisthenics?

Any Japanese person would know this very famous stretching exercise.

Actually, it started in America but it didn’t become at all popular there.

Nevertheless,apparently a Japanese person who went to America saw radio calisthenics and thought “This is good!”and started it in Japan.

今では、子供(こども)はもちろんお年寄(としよ)りまで簡単(かんたん)にできる上(うえ)に、体操の後(あと)にはとても気分(きぶん)がよくなるので、色々(いろいろ)なところで行(おこな)われています。

日本の小学生(しょうがくせい)は夏休みに毎日朝6時半に近(ちか)くの広場(ひろば)に集(あつ)まってラジオ体操をします。夏休みだと学校に行かなくてもいいので、ついつい夜更(よふ)かしをしたり朝なかなか起きられなかったりして、生活(せいかつ)のリズムがくるってしまいがちです。だから、夏休みにラジオ体操をするのはとてもいいアイデアですよね。

Nowadays, the exercise is held at various places. Children on up to the elderly of course can do it easily and on top of that they feel much better afterwards.

Every day during summer vacation Japanese elementary school students gather at nearby open spaces to practice radio calisthenics.

Since it's summer vacation they don’t go to school. They may not wake up easily in the morning or stay up carelessly at night and the rhythm of life gets derailed. So it's a very good idea for the students to do radio calisthenics in summer vacation.