絵里子塾でヨガ　＠大蔵海岸　byアメリコ

気持ちのよい海の近くで、一番体にいい　朝の7時からヨガをします！ ヨガは体がやわらかい人のためではなく、誰でもできます(^^) 元ヨガインストラクターの日本語教師アメリコもまだ体はかたいですが、 ヨガがあまりに気持ちよいので、やめられません！ 今回はやさしい日本語を使ってレッスンします。 体をほぐして胸を広げて、呼吸を深くしたいですが、 何より　楽しむこと　が一番(^^) たまには慣れない早起きをして、慣れないヨガにチャレンジしませんか？ 待ってます(^o^) 持ち物：　ヨガマット、レジャーシート、水、（必要な人は）体をあたためる服、参加費 ※雨天中止です(T_T)